Storkoza mæ på zumba på 3T i kveill:)

Va ein skikkele arti å bra zumba time på 3T i kveill. Va Bente som hadd timen! Hu va kjæmpe flenk! Livått å gla! D smette vældi:) Når timen va ferdi, villa æ bærre tren meir. Men d vart æ for heim. Lurt å itj start på fer hardt ætti jula.. Ska træn fleir daga henn vækka å ja:) My arti tima sjer æ på timeplan dæmmes:)
Fekk no 3T ryggsekken min i dag. Va fin å radi ja.. Hadd mang rom å lomma. Snedi!
Trena lamme Tone i dag:) Hu tok opp plass te mæ:))

Når æ kom heim ætti træninga, åt æ meddag.. Vart itj æ jol d førri.. Fer syns d bli så tussi å træn rætt ætti æ hi etti mat:) Tok mæ ein måltidsbar (Herbalife) i hæl3 tia på arbe istan:) Mætta som bærre d..

Ætti d for æ, Aron, Geir & Rocky ut å gjekk ein tur me rattkjelka. Rocky hadd på sæla å drog Aron på rattkjelka. Å Geir hadd band på der igjen:) Trur d e lurt d.. hehe! Æ å Aron reint ne bakken atme åss, arti ja!!:) Kjæm bilda litt sea.

No bli d natta.. hi sovna så seint dæm 2-3 siste nettern.. så lurt å ta sæ ijen litt.. Jobb i mårrå ijen å:)

Meldt mæ inn i 3T!! :)

I går meldt æ mæ inn i 3T:) Vurdert fram å tebake kor æ skull bett mæ henn no.. tenkt d va greitj å prøv 3T igjen:) E vældi mang speinnanes tima!! Å stesøstra mi Tone e å træne oft på timan.. trivele å fårrå lamme nånn å:)

I kveill ska æ på zumba:) Gle mæ!

Va på eitj kjæmpe bra blodsukkerforedrag i går kveill på LivsstilKlubben:) Greitj å få ein oppdatering!

Snart nytt år!

Da nærme d sæ 2011.. :)

Hi hatt ei vældi fin jul:) Litj-julaftn va vi te pappa å Ruth, julaftn te svigermor & Magnar, 1. juledag te mamma å dæm å 2. juledag te svigerfar & Guri:) 5. juledag te mor å dæm:) Kjæmpe kozle!! 

Vi fekk my fine julegava, å my peng å:) Æ å Geir kjøpt åss Kenwood kjøkkenmaskin te 4500,- på tilbud på Obs 2. juledag:) Va me kjøttkvern å blender i glass å div. ainna. E tå stål ailt.

Kjæm fleir bilda av julegava å jula seinar.

Ønske dåkk aill God nytt år!! Ha ein fin kveill!

100% fast i Trønder-Avisa!! :))

I dag fekk æ dein gledelige beskjed om at æ hi fått 100% fast i Trønder-Avisa. KJÆMPE GLA!! :))
D hi verri drømmen å måle mett leng!! No e d virkelig!
Må vårrå bæste julegaven man kain få!!

Ønske aill ei go hælg, å snart go jul!

Godt me træning:))

Hi verri på arbe å laga lokalavisa.. arbet åvertid i dag.. te kvart åver 4 ca.
Åt meddag, slappa av litt å koza mæ lamme Aron. Såg film ilag:) Vaska litt støv å pynta te jul. Kozle!! Åsså bars d på træning i 8 tia:) Timen heite Fatburner/MRL (maga, rompe, lår) Va kjæmpe bra time. Aerobic ein hælvtim å styrke ein hælvtim. Godt! Va på I Form Aerobicsenter. På torsdan ska æ på zumba gjennom Flashstar studio:) Årets siste time.
Når æ kom heim fra treninga årna æ smoothie te mæ, Geir å Kornelius:) Va nammy ja!
No bli d snart natta! Work 2morrow:)

Pynta te jul:)

Oj. Sjer d e vældi læng sea æ hi skrevvi på bloggen min. Ska prøv å bli flinkar (d sei æ kvar gång) D e da så travelt. Hi itj tia te å setti atme datan nå my.

I dag hi æ å min kjære pynta å årna te jul. Hi no litt ijen ja.. men vi hi no årna ein go del i kveill:) Vart så julekozle i stua:)

E itj mang dagan te julaftn no nei. 11 bærre:) Aron va no lucia i barnehagen i dag! Så når vi for å heinta hein kom hain i kvit kjole me lys å lussikatta i kørg! Va så søt:)

Hi hatt ein feriedag i dag! Va godt! I mårrå bli d arbe ijen vettu. Så æ må vel gå å lægg mæ å slapp av litt.

Nånn bilda tå dan:

SteinkjerScrepp{a} 2010!! Kåm du å!!

Æ gler mæ kjæmpe my te SteinkjerScrepp{a} 2010!! Kåm du å!